Pokyčiai, atsirandantys vyrams dėl amžiaus, daro įtaką visiems vidaus organams ir jų sistemoms, įskaitant seksualinę ir reprodukcinę. Tačiau vyrai, kurie vadovauja aktyviam ir sveikam gyvenimui ir jaučiasi daug jaunesni nei pasų duomenys, nenori susitaikyti su tokiomis aplinkybėmis.
Vyrų stiprumas 60 metų ir jos padidėjimas priklauso nuo bendros sveikatos būklės, ją galima pagerinti skirtingais metodais ir metodais.
Potencija po 60 metų - kas tai?
Vyrų stiprumas 20 ir 60, priklauso nuo seksualinio androgeno - testosterono lygio. Jis yra atsakingas už intymaus gyvenimo kokybę:
- seksualinio potraukio galia moterims;
- Erekcijos tvirtovė;
- Lytinių santykių trukmė;
- Pagrindiniai sėklų skysčio parametrai.
Su amžiumi reprodukcinė funkcija išnyksta, o testosterono gamybos tūris mažėja - tai yra natūralus fiziologinis procesas. Norint atkurti ankstesnį balansą, būtina suaktyvinti tolesnį jo produkciją.
Dažnai seksualinių hormonų normos sumažinimo priežastys yra šie:
- Lėtinės bet kokių vidaus organų patologijos;
- priklausomybė nuo blogų įpročių;
- sėslus gyvenimo būdas;
- hormoniniai gedimai;
- Vartoti kai kuriuos vaistus.
Pašalindami šiuos veiksnius ar juos pakoreguodami, galite žymiai padidinti sekso androgenų ir lyties gamybą po 60 metų vėl taps tokia pati kaip jaunystėje.
Kokio amžiaus vyrai mažėja stiprumas
Mokslininkai įrodė, kad vidutinio sveiko žmogaus potencijos sumažėjimas atsiranda sulaukus 50 metų ar vyresnio amžiaus. Tačiau prieš neigiamų veiksnių įtaką gali kilti erekcijos ir seksualinio potraukio praradimo problema. Ankstyvosios impotencijos priežastis dažnai yra blogi įpročiai, netinkama mityba, ilgalaikis susilaikymas suaugus, lėtinių ligų buvimas. Galite nustatyti optimalų prevencinių priemonių imtis po tyrimo atskirai.
- Uodegos kaulas skauda, kai sėdite ir atsikeliate
- Kaip atrakinti telefoną
- Mumija - kas tai gydo: naudoti
Ko tikėtis 60 ar daugiau?
Remiantis statistika, tik pusė vyresnių nei šešiasdešimt metų vyrų patenkinti savo intymiu gyvenimu. Tačiau yra įdomus faktas - žmogus yra fiziškai sveikas, tačiau erekcijos disfunkcija vis labiau pasireiškia. Priežastis, kad potencija priklauso tiek nuo kūno sistemų darbo, tiek psicho -emocinės būsenos.
Tik pasiekę fizinės ir dvasinės sveikatos harmoniją galime kalbėti apie visišką seksualinį gyvenimą. Vis dėlto verta manyti, kad nors seksas bus pilni, patys intymūs santykiai vis tiek taps ramesni ir santūresni. Taigi, jūs turėtumėte būti pasirengę tokiai būsenai:
- ankstesnis nuovargis po intymumo ir ilgesnio atsigavimo laikotarpių;
- Padidės seksualinio susijaudinimo ir erekcijos atsiradimo laikotarpis;
- Seksualinio intymumo emocijos ir pojūčiai taps ne tokios ryškios;
- Sumažinkite varpos ir kapšelio matmenis.
Tai yra fiziologiniai ir negrįžtami pokyčiai, tačiau jie neturėtų ištrinti džiaugsmo ir pasitenkinimo dėl sekso su savo mylima moterimi. Jie gali būti pakoreguoti, jei vartojate kai kuriuos vaistus, kad pagerintumėte stiprumą. Seksualinės galios sumažėjimas neturi įtakos vyro gebėjimui tręšti - spermatozoidai ir toliau bręsta būdamas 65, 70 ir 75 metų, o tai reiškia, kad vyras gali įsivaizduoti vaiką ir tapti tėvu.
Ligos diagnozė ir terapija
Daugelis žmonių tikėjo, kad 60 metų vyras ir potencija nėra suderinami. Tai klaidingas teiginys. Erekcijos disfunkcija stipresnės lyties atstovams suaugus galima reanimuoti ir net be narkotikų pagalbos. Kaip pagerinti erekciją esant 65 metų? Geriausias būdas išvengti problemų šioje srityje yra nelaukti, kol „lovos“ klausimas pateks į ūmią fazę. Todėl po penkiasdešimties metų patartina kartą per metus atlikti prevencinį tyrimą, o visi klausimai yra palyginti, kaip atkurti vyrų potenciją po 50 metų išnyks. Pirmaisiais patologijos požymiais būtina susisiekti su specialistu. Iš pradžių gydytojas paskirs diagnostiką. Norėdami tai padaryti, turite pereiti ultragarsą ir atlikti testus. Diagnostika
- Pirmiausia turėtumėte nustatyti paciento kraujotakos buvimą ir laipsnį. Jei reprodukcinėse liaukose yra ligų, leukocitų skaičius viršys leistiną normą. Šios kraujo ląstelės yra atsakingos už žmogaus antikūnų kūno valymą. Jei pacientas yra normalus, tada leukocitų skaičius yra norma.
- Norint ištirti Urogenitalinės sistemą, atliekamas ultragarsas. Naudojant ultragarsą, uždegimą ar paveiktas vietas galima aptikti. Jei buvo rasti pakeitimai, nustatomi papildomi tyrimai.
- Po 50 metų žymiai sumažėja lytinių ląstelių skaičius, sėklos skysčio sudėtis keičiasi. Spermograma padės nustatyti anomaliją.
- Iš šlapimo kanalo paimtas tepinėlis yra būtinas norint nustatyti bakterijas, grybelio buvimą.
Jei stiprumas sumažėja esant lėtinėms ligoms, bus paskirta papildomi tyrimai. Gavęs visus tyrimo duomenis, gydytojas atliks galutinę diagnozę.
Kaip išsaugoti vyrų galią?
Kad potencija po 60 būtų aukštesnė ir stengiasi už tą, kuris buvo jo jaunystėje, reikia vieno dalyko - atsargiai ir atsargiai nurodo jo sveikatą. Ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pašalinti veiksnius, kurie sunaikina bendrą ir seksualinę sveikatą vyresniems vyrams.
Neigiamai paveikiantys veiksniai
Vyro stiprumo atkūrimui po 60 metų reikės atskirti ar pataisyti tokius veiksnius:
- rūkymas;
- gerti alkoholį, net ir mažomis dozėmis;
- Nervinis per didelis stresas, stresas;
- endokrinologinės ligos;
- Urogenitalinės sistemos patologijos (prostatitas, prostatos adenoma, cistitas, pyelonefritas, urolitiazė);
- širdies ligos ir kraujotakos sistema (padidėjęs slėgis, aterosklerozė, varikozės venos);
- miego sutrikimai;
- žemas fizinis aktyvumas;
- perteklinis kūno svoris;
- netaisyklingas lytinis gyvenimas.
Tokios priežastys lemia perteklinį svorį, ir tai yra pagrindinė seksualinės galios pablogėjimo priežastis. Riebalų audiniai veikia kaip hormonų „laikymo kamera“, ir kuo didesnis jis yra, tuo mažiau steroidų daugiausia yra kraujotakos kanalas. Kitas niuansas - visiškas žmogus (jo manymu) tampa nepatrauklus moterų akyse, o tai taip pat lemia psichologinių kompleksų vystymąsi ir vėlesnį potencijos sumažėjimą.
Mes valgome teisingai
Tinkama mityba nereiškia griežtos dietos ir sunkiai atmetimo jūsų mėgstamų patiekalų - tai būtina tik tuo atveju, jei yra riebalų masė. Jei svoris yra normalus, to pakaks laikytis šių principų:
- Dažnai būna 5–6 kartus per dieną ir mažomis porcijomis;
- Visi kenksmingi patiekalai ir produktai vartojami ryte;
- Paruoškite maistą orkaitėje ar lėtoje viryklėje;
- Gerkite mažiausiai 1,5–2 litrus švaraus vandens per dieną.
Jei jums reikės sumažinti kūno masę, turėsite atsisakyti riebalų, saldaus ir kepto maisto, saldžios sodos, greito maisto ir pusiau baigtų produktų.
| Gali | Tai draudžiama |
|
|
Geriau praktikuoti tinkamą mitybą jauname amžiuje, bet taip pat septyniasdešimt - tai nėra priežastis atsisakyti sveiko maisto ir patiekalų.
Mes sekame maistą, kurį galite ir valgyti
Vienas iš svarbiausių gyvenimo būdo pakeitimų, kad būtų sėkmingai neutralizuota potencijos susilpnėjimas, yra specialios dietos ir dietos stebėjimas. Daugelį pagyvenusių žmonių ligų apsunkina netinkama mityba. Naudingi produktai, kuriuose yra baltymų, cinko, seleno, kalio, magnio, vitaminų ir daugelio kitų medžiagų.
Meniu galite įtraukti:
- Žuvys (silkė, makrelis, menkė), jūros gėrybės (austrės, krevetės);
- Moliūgų, saulėgrąžų, pupelių ir žirnių sėklos, grybai;
- jauna jautiena, vištiena ir kalakutiena, varškė;
- salierai, špinatai, krapai, petražolės, svogūnai, česnakai, pastarnokai, šparagai;
- Medus, pistacijos, graikiniai riešutai;
- Pipirai ir pomidorai, kopūstų veislės, kiviai, citrusiniai vaisiai, avokadai;
- Neapfinukuoti augalinių aliejų (sojos, linų sėmenų alyvuogių) - degalų papildymo salotoms;
- uogos (juodieji serbentai, jūros kibiras, viburnum);
- sūriai ir pieno produktai;
- Avižiniai dribsniai ir grikių grūdai.
Meniu produktai, kuriuose yra didelių kiekių gyvulinių riebalų ir angliavandenių, yra nepageidaujami. Tai turėtų apsiriboti perkaitintų riebalų naudojimu, dėl kurio organizme atsirado „blogo“ cholesterolio, kuris prisideda prie aterosklerozinių kraujagyslių pokyčių ir apsunkina kraujotaką.
Produktai, kuriuose yra maisto priedų, yra nepageidaujami ir kenksmingi: pusiau užfiksuoti produktai, pramoninės dešros ir dešros, greito maisto patiekalai, energija ir gazuoti gėrimai.
Nevalgykite riebios mėsos, kiaušinių ir grietinės, daug bulvių, makaronų, ryžių. Rafinuotos baltos duonos veislės neduos naudos. Druskos suvartojimas turėtų būti ribotas (ne daugiau kaip 5–6 gramai per dieną), tai taip pat kenkia per dideliam kavos vartojimui, kurį geriausia pakeisti žalia arbata.
Mes sportuojame
Tarp didėjančios potencijos ir fizinio aktyvumo yra tiesioginis modelis: Sportas yra geriausias stimuliatorius kuriant bet kokius hormonus. Jei vyras visą gyvenimą buvo aktyvus, jam yra aktyvi sporto šaka, jei ne, galite pradėti nuo įprasto ryto mankštos, ilgų pasivaikščiojimų, lipdami laipteliais.
Rekomenduojamos šios apkrovos:
- joga;
- plaukimas;
- Dviračių sportas.
Pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte kontraindikacijų ir pasirinktumėte teisingą klasių metodiką. Specialistas gali rekomenduoti terapinę gimnastiką arba atlikti pratimus, kad pagerintų dubens kraujo tiekimą ir užkirstų kelią lytinių organų sutrikimams.
Skandinavų vaikščiojimas
Labai madinga ir naudinga sporto šaka - skandinavų vaikščiojimas. Joga ar plaukimas gali būti sunku, o vaikščiojimas su lazdomis virs linksmu pasivaikščiojimu.
Kokie fiziniai pratimai rodomi šešiasdešimt metų? ↑
Būdamas šešiasdešimt metų, kaip ir dvidešimt, reikalingas pakankamas fizinis aktyvumas, norint išlaikyti vyrų sveikatą. Tačiau dauguma pagyvenusių vyrų turi lėtinių ligų puokštę, draudžiančią sportuoti. Tai nereiškia, kad šiame amžiuje žmogus virsta absoliučiai silpnu neįgaliu. Paprasčiausiai turite pasirinkti pratimus, atsižvelgiant į bendrą būklę ir fizines galimybes.
Pakeitus septintą dešimtą vyrų, neturėtų būti įsitraukę į treniruoklius, pakelti svorius, bėgti ilgus kryžius. Kaip alternatyva, plaukimas, sportinis vaikščiojimas, kasdien įkrauti rytą. Norint padidinti potenciją, rekomenduojama atlikti aerobinius pratimus, kurie prisideda prie padidėjusios kraujotakos ir atkurti seksualinius sugebėjimus. „Kegel“ gimnastika taip pat yra labai naudinga.
Jei jau pablogėja
Ne visada įmanoma stimuliuoti lytinių hormonų, turinčių sveiką gyvenimo būdą, gamybą, ypač jei yra lėtinių ligų. Čia reikės gydytojų pagalbos - jie paskirs gydymą narkotikais, kurių taisyklės turės laikytis griežtai. Gydymas taip pat apims fondus, kurie padidina potenciją.
Kaip gydyti potencijos problemas
Kas jie - gerina seksą po 60 narkotikų vyrų? Tai yra maisto papildai, vitaminų kompleksai ir vaistai.
Tai vaistai, pagrįsti kraujo tėkmės padidėjimo dubens organais principu. Planšetinis kompiuteris, priimtas 20–40 minučių prieš intymumą, gali:
- sustiprinti seksualinį potraukį;
- Stiprinkite erekciją ir ilgą laiką išsaugokite ją;
- padidinti varpos dydį;
- sulėtinti ejakuliaciją;
- Pagerinti sekso pojūčius.
Tai sintetiniai vaistai, turintys kontraindikacijų ir šalutinį poveikį. Būkite atsargūs, jei turite padidėjusį slėgį ir geriate vaistus, kurie sumažina kraujospūdį. Vartojant narkotikus, kuriuose yra sinldenafilio, slėgis gali smarkiai sumažėti.
Natūralios impotencijos vaistai yra ne mažiau veiksmingi - gyvūnai ir augalų ekstraktai. Tai gali būti tie patys vaistai ar biologiškai aktyvūs priedai, pagrįsti senovės receptais. Juose yra vitaminų, mikro ir makro elementų, vartojami kursuose ir daro gerą poveikį.
Įspėjimai ir kontraindikacijos lėšų gavimas
Bet kokie farmakologiniai produktai, įskaitant natūralius maisto papildus, turi apribojimus priimti, todėl didėjančios stiprumo procesas netapo pasekmėmis sveikatai, gydytojas privalo juos išrašyti. Neprotėkite traktuoti pasitikėdami reklama ar draugų patarimais, „Comrade -in -Arms“ forumuose internete -vaistas, padėjęs vienam pacientui, gali pakenkti kitam.
Daugelis jų yra draudžiami:
- polinkis kraujuoti;
- Keptas, inkstų ar širdies nepakankamumas;
- Virškinimo trakto opos pažeidimai;
- lytinių organų struktūros disfunkcijos;
- padidėjęs ar sumažėjęs kraujospūdis;
- Širdies ritmo sutrikimai.
Visi maisto papildai ir natūralūs vaistai gali sukelti sunkias alergines reakcijas, jei pacientas kenčia nuo egzotiško komponento ar ekstrakto netoleravimo. Todėl būtina terapijos sąlyga yra kruopščiai ištirti pritvirtintą anotaciją ir klausytis jūsų kūno reakcijų.
Bet kokių nepageidaujamų reakcijų atsiradimas turėtų būti narkotikų panaikinimo priežastis ir nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Gydymas narkotikais
Vaistų terapija, siekiant pašalinti pagyvenusių vyrų impotencijos simptomus, atlieka specialistai. Gydant vartojami vaistai, kurie gali pagerinti kraujotaką į varpą.
Šiems tikslams yra skirti vaistai, turintys cheminį ir augalų pobūdį:
- metaboliniai stimuliatoriai;
- Narkotikai, turintys fosfodestazių inhibitorių savybes, paimti prieš pat pačius lytinius santykius;
- Vaistai, normalizuojantys metabolinius procesus, esant endokrininės sistemos organų patologijoms;
- Hormoniniai agentai, kuriuose yra testosterono, tablečių, tepalų, pleistrų, injekcijų pavidalu.
Kyla problemų, susijusių su potencija, kurios priežastis yra psichogeniniai veiksniai, reikalingas gydymas antidepresantais griežtai apibrėžtoje individualioje dozėje. Norint padidinti kūno gynybą, skiriami vitaminų kompleksai su svarbių vitaminų ir mineralų kiekiu.
Liaudies vaistų naudojimas
Labai gera atkurti potenciją liaudies, patikrintomis priemonėmis. Daugelį komponentų galima įsigyti beveik nemokamai, jei renkate gamtos dovanas sode ar miške, perkate sezoninius vaisius, daržoves. Namų receptai yra paruošti paprasčiausiai, o jų pranašumai yra ne mažesni nei iš narkotikų, kurių kaina yra didžiausia.
Vyrų pasitikėjimas buvo laimėtas prieš šimtus metų:
- vaistinių žolelių ir augalų nuovirai (ramunėlės, ąžuolo žievė, traškumas, čiobreliai, pušies kūgiai ir kiti);
- Arbata su imbiero ir medaus šaknimi;
- susmulkintos moliūgų sėklos su medumi;
- Ženšenio šaknies infuzija ir alkoholio tinktūra.
Yra tūkstančiai galingumo liaudies receptų.
Atsakymas:
Seniausias ir paprasčiausias būdas padės vyrų jėgoms išlikti daugelį metų yra valgyti saują bet kokių riešutų tą dieną ir įkandti juos su šaukšteliu medaus.
Pagrindiniai būdai atkurti erekciją
Kai atsiranda problemų dėl erekcijos, turėtumėte susisiekti su urologu arba andrologu (Perskaitykite daugiau, kuris gydytojas gydo vyrų problemas). Remiantis pradinio patikrinimo ir testų rezultatais, jis arba nurodys gydymą, arba pateiks nukreipimą į kitus specializuotus specialistus (neurologas, psichologas).
Pasveikimas po ilgo masturbacijos
Ilga ir dažna masturbacija lemia seksualinių centrų išeikvojimą, patologinių seksualinių refleksų vystymąsi. Dėl to, esant normaliems lytiniams santykiams, erekcijai sunku pasiekti (kai kuriais atvejais masturbacija gali sukelti impotenciją). Vyrai, kurie nuo vaikystės praktikuoja reguliarią masturbaciją nuo vaikystės, dažnai išlieka iki 25–30 metų.
Erekcijos atkūrimas po masturbacijos kai kuriais atvejais primena nujunkymo nuo rūkymo ar alkoholio procesą. Vienintelis metodas yra susilaikymas ir išvengimo veiksnių vengimas. Maždaug po 10 dienų seksualinė įtampa išnyks. Per tą laiką Patartina sublimuoti seksualinę energiją sporte ar kitiems naudingiems dalykams (darbas, nauji projektai ir kt.). Fizinis rengimas iš dalies užgesins „endorfinų alkį“. Tada urologai rekomenduoja praktikuoti tik lytinius kontaktus ir pasitikėti savimi pirmą kartą priimkite FDE-5 inhibitorius.
Radikalūs atkūrimo metodai
Radikalūs (chirurginiai) erekcijos atkūrimo metodai naudojami tais atvejais, kai jo pažeidimą sukelia lėtinės patologijos, negrįžtamas varpos struktūros, jos maitinamų arterijų ir nukreipiančių venų pažeidimas.
Veninio nutekėjimo pašalinimas
Erekcijos pablogėjimas Dažnai susijęs su venų nutekėjimo buvimu vidutinio sunkumo arterinio trūkumo fone. Patologinis kraujo nutekėjimas iš kaverninių kūnų nustatomas naudojant infuzijos kavernosografiją. Paprasčiausias nuotėkio pašalinimo būdas yra nugaros venos padavimas. Veiksmingiausia technika yra mikrochirurginė operacija, kurios metu gilioji nugaros vena ir šlaunikaulio arterija sujungiama naudojant Outsens. Dėl to erekcijos metu auga slėgis venų sistemoje, todėl blokuoja kraujo nutekėjimą. Norint padidinti operacijos poveikį, veniniai vožtuvai sunaikinami varpos srityje.
Patartina atkurti erekciją, padedant kraujagyslių operacijoms jauniems vyrams, kurie išsaugojo myogenišką urvų kūnų mitybos aktyvumą (kontraktiškumą). Jei jų struktūra išgyveno negrįžtamus pokyčius (fibrozė, kalcifikacija), tada šių metodų taikymas yra beprasmis.
Fibrozė yra dalinis arba visiškas cikatriško varpos kūnų audinio pakeitimas, kurį gali lydėti įvairios varpos deformacijos (kreivumas, sutrumpėjimas, susiaurėjimas)
Taip pat yra operacija, kaip persodinti kiaušinius (paimtus nesubrendusiems ar naujagimiams), kurie naudojami erekcijos sutrikimams, kuriuos sukelia androgeninis gedimas.
Faloplastas
Faloplastracija yra paskutinė galimybė atkurti erekciją, kai kaverniniai nario kūnai nebegali atlikti savo funkcijų.Operacijos metu juos pakeičia implantai. Vėliau neįmanoma natūraliai pasiekti erekcijos, tačiau ejakuliacija liks.
Faloloprotezijos indikacijos:
- Peyroni liga.
- Diabetas.
- Kaverninė fibrozė.
- Varpos kreivumas arba jos nenormalus vystymasis.
Kontraindikacija yra priapizmas, psichiniai sutrikimai, silpnas intelektas.
Implantai 25 metus užtikrins erekciją. Kai kuriems modeliams suteikiama garantija visą gyvenimą. Atmetimo tikimybė yra 0,5%. Skausmas praeina 3 dienas. Per pirmuosius 2 mėnesius įmanoma šiek tiek sumažinti nario galvos jautrumą (vėliau atstatytas).
Ar yra lytinių santykių po 60?
Jei pagyvenęs žmogus yra kupinas gyvybingumo ir energijos, sekso džiaugsmas jo nepaliks iki dienų pabaigos. Ilgi seksualūs maratonai, greičiausiai, negalės to padaryti, tačiau yra įprastas seksas. Be to, andrologai kategoriškai draudžia ignoruoti ar nuskęsti savo seksualinius poreikius. Reguliarus seksas yra viena iš pagrindinių priemonių prieš su amžiumi susijusią impotenciją.
Dėmesio! Retas lytis ar ilgalaikis susilaikymas senatvėje blogai veikia vyrų sveikatą ir gali greitai sukelti impotenciją. Todėl intymus gyvenimas vidutinio amžiaus amžiuje turėtų būti reguliarus.
Gydymas tabletėmis, kaip padidinti potenciją, kai 60
Ne visada įmanoma išgydyti ED normalizuojant gyvenimo būdą. Variklio veikla, speciali galia dažniausiai naudojama vaistinės poveikiui pagerinti. Siekiant kovoti su ED (įskaitant lašus, tepalus, gelius, injekcijų tirpalus), kurio tikslą atlieka specialistas, buvo sukurtos įvairios priemonės.
Tabletės (arba kapsuliuotos) priemonės padidinti potenciją, leidžiamą naudoti senatvėje, galima suskirstyti į šias grupes:
- Hormoniniai agentai, kurie padidina vyro hormono kiekį kraujyje - testosteronas turėtų būti lankomas ilgiems kursams.
- Fosfodiesterazės-5 inhibitorių veikimas grindžiamas kraujagyslių išsiplėtimu dėl azoto oksido srauto į kaverninius kūnus, kurie sukelia kraujotaką ir varpos perėjimą prie stačios būsenos. Lėšos turi būti imamos per trumpą laiką (30–60 minučių) prieš planuojamą lytinį aktą, poveikis veikiamas 5–38 valandas. Lėšos padės tik tuo atveju, jei bus libido - su natūraliu seksualiniu susijaudinimu.
- Alternatyva yra augalų ir homeopatinių priemonių naudojimas iš Ed.
Hormoniniai vaistai ir fosfodiesterazės inhibitoriai turi daugybę svarbių kontraindikacijų. Pavyzdžiui, inhibitoriams neleidžiama naudoti kai kurioms širdies ir kraujagyslių ligoms (pavyzdžiui, su širdies priepuolio istorija). Atsargiai lėšos gali būti naudojamos esant mažam ar padidėjant kraujospūdžiui.
Prieš vartodami narkotikus, turite pasikonsultuoti su gydytoju, taip pat atidžiai ištirti instrukcijas. Jei turite gydytojo paskyrimą, galite nusipirkti pirmosios ir antrosios grupių lėšas vaistinėje.
Internete (pavyzdžiui, specializuotame forumo ar informacijos svetainėje) galite rasti pacientų ir gydytojų apžvalgų apie kovos su ED priemonėmis, skaitykite firminių paketų nuotraukas, perskaityti instrukcijas, sužinoti kainas skirtinguose Rusijos Federacijos regionuose.
Pavyzdžiui, pirmieji tyrimai parodė, kad „Yochimbe“ ekstrakto vartojimas su vyresnio amžiaus pacientais (61–75 metai) lemia norimą rezultatą 22% atvejų. 61–65 metų pacientų grupei veiksmingumas buvo didesnis (31%).
Prevencija
Norėdami turėti stiprią erekciją ir visišką potenciją 60, turite galvoti apie savo seksualinę sveikatą nuo mažens arba, kraštutiniais atvejais, nuo pirmųjų nerimą keliančių varpų atsiradimo pradžios. Kaip sustiprinti vyrų sveikatą ir potenciją ir užkirsti kelią jo mažinimui? Prevencinės priemonės yra paprastos:
- atsisakyti rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholiu, stipriomis medžiagomis;
- Valgyti teisingai ir visiškai;
- sportuoti ar gauti įmanomą fizinę veiklą;
- Laikykitės reguliaraus lytinio gyvenimo.